糖尿病患者应严格避免吸烟和饮酒。吸烟会加重胰岛素抵抗并损害血管，饮酒可能导致血糖波动并增加肝脏负担。
1、吸烟危害
烟草中的尼古丁会降低胰岛素敏感性，加速糖尿病并发症如心血管疾病、肾病的发展。
2、饮酒风险
酒精抑制肝脏糖异生作用，可能引发低血糖，长期饮酒还会导致脂肪肝和胰腺损伤。
3、血管损伤
两者均会加重血管内皮炎症反应，显著增加糖尿病足、视网膜病变等微血管病变风险。
4、代谢干扰
烟酒会扰乱脂代谢和糖代谢平衡，使血糖控制难度增加，需更严格的饮食和药物管理。
建议糖尿病患者通过戒烟限酒、规律监测血糖、均衡饮食和适度运动维持代谢稳定，出现异常及时就医调整治疗方案。
