宝宝厌食不爱吃饭可通过调整饮食习惯、营造用餐环境、补充微量元素、排查疾病因素等方式改善，通常由喂养方式不当、环境刺激、营养缺乏、消化系统疾病等原因引起。
1、调整饮食习惯固定进餐时间避免零食干扰，提供小份量多样化食物，减少强迫喂食行为。家长需示范进食行为，鼓励自主进食。
2、营造用餐环境减少进餐时电视玩具等干扰，使用鲜艳餐具增加趣味性。家长需保持耐心，避免用餐时批评责备。
3、补充微量元素锌缺乏可能导致味觉减退，可遵医嘱补充葡萄糖酸锌口服溶液。维生素B族缺乏可影响食欲，适当补充复合维生素B颗粒。
4、排查疾病因素可能与消化不良、肠道寄生虫感染等因素有关，通常表现为腹胀、排便异常等症状。可遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒调节肠道，或阿苯达唑颗粒驱虫治疗。
持续厌食伴随体重下降或发热需及时就医，日常可尝试将食物做成趣味造型，增加宝宝进食兴趣。
