安眠药的合理服用需严格遵循个体化原则，常用药物包括佐匹克隆、右佐匹克隆、唑吡坦、艾司唑仑等，应在医生指导下短期使用并定期评估疗效与安全性。
1、适应症选择
安眠药适用于短期失眠或伴随焦虑的睡眠障碍，需排除躯体疾病或精神障碍导致的继发性失眠。
2、剂量控制
从最小有效剂量开始使用，老年人应减量50％，肝功能异常者需调整剂量。
3、用药时长
苯二氮䓬类药物连续使用不超过4周，非苯二氮䓬类药物建议不超过12周。
4、停药管理
需逐步减量避免戒断反应，可配合认知行为疗法等非药物干预手段过渡。
服药期间避免饮酒，定期监测肝肾功能，长期使用者每3个月评估用药必要性。
