睡觉身上痒可能与螨虫有关，但通常由皮肤干燥、过敏反应、湿疹或荨麻疹等多种因素引起。
1、皮肤干燥空气湿度低或频繁洗澡可能导致皮肤屏障受损，表现为瘙痒脱屑。建议使用保湿霜，避免过度清洁。
2、过敏反应尘螨、花粉等过敏原可能引发瘙痒伴红疹。可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药，需定期清洗床品。
3、湿疹慢性皮肤炎症常与遗传和免疫异常有关，表现为红斑渗液。可外用氢化可的松乳膏，配合他克莫司软膏治疗。
4、荨麻疹食物或药物过敏导致的风团样皮疹，瘙痒剧烈。急性期需口服依巴斯汀，严重时联合泼尼松控制症状。
建议保持卧室通风干燥，选择棉质寝具并每周高温清洗，若症状持续需排查特异性过敏原。
