背部骨质增生可通过物理治疗、药物治疗、生活方式调整、手术治疗等方式干预。骨质增生通常由长期劳损、姿势不良、退行性变、外伤等因素引起。
1、物理治疗热敷或低频电刺激有助于缓解局部炎症，超声波治疗可促进血液循环，需在康复科医师指导下重复进行。
2、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可减轻疼痛，硫酸氨基葡萄糖可能帮助延缓软骨退化，严重疼痛时可短期使用曲马多。
3、生活调整避免久坐久站，睡眠选择硬板床，游泳等低冲击运动可增强背部肌肉力量，体重超标者需控制BMI在正常范围。
4、手术治疗增生骨赘压迫神经导致顽固性疼痛或功能障碍时，可能需行椎板减压术或骨赘切除术，术后仍需配合康复训练。
日常注意钙质和维生素D摄入，急性期疼痛发作时可短期使用护具支撑，但长期佩戴可能加重肌肉萎缩。
