脑供血不足可以适量吃深海鱼、坚果、西蓝花、黑木耳等食物，也可以遵医嘱吃阿司匹林、尼莫地平、银杏叶提取物、阿托伐他汀等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 深海鱼富含欧米伽3脂肪酸，有助于降低血液黏稠度，改善脑部血液循环。
2. 坚果含有不饱和脂肪酸和维生素E，能够保护血管内皮细胞，预防动脉硬化。
3. 西蓝花富含维生素K和叶酸，有助于维持血管弹性，减少血栓形成风险。
4. 黑木耳含有多糖和膳食纤维，具有抗凝血作用，可改善微循环障碍。
二、药物1. 阿司匹林抗血小板聚集药物，适用于动脉粥样硬化导致的脑供血不足，须警惕消化道出血风险。
2. 尼莫地平钙离子拮抗剂，能选择性扩张脑血管，改善缺血区域的血液供应。
3. 银杏叶提取物改善脑微循环，增加脑组织氧供应，适用于慢性脑供血不足患者。
4. 阿托伐他汀调节血脂稳定斑块，适用于合并高脂血症的脑动脉硬化患者。
日常应注意低盐低脂饮食，避免久坐不动，定期监测血压血脂指标，出现头晕加重或肢体麻木需立即就医。
