下巴反复长粉刺可通过清洁控油、调节饮食、外用药物、医美治疗等方式改善，通常与皮脂分泌旺盛、毛囊角化异常、激素水平波动、痤疮丙酸杆菌感染等因素有关。
每日用温和氨基酸洁面清洁，避免使用含酒精的刺激性产品。油性皮肤可每周使用1-2次含水杨酸的清洁面膜，清洁后及时使用清爽型保湿乳液。
减少高糖高脂乳制品摄入，增加富含锌元素的海鲜、坚果等食物。每日饮用足够水分，适当补充维生素B族和维生素A。
可遵医嘱使用过氧苯甲酰凝胶、阿达帕林凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等药物。药物需点涂于粉刺处，避免大面积使用导致皮肤屏障受损。
顽固性粉刺可考虑红蓝光照射、果酸焕肤等医美手段。重度痤疮伴囊肿结节时需配合口服异维A酸或抗生素治疗，需在皮肤科医生指导下进行。
避免用手挤压粉刺，外出注意防晒，选择标注不致痘的化妆品，保证充足睡眠有助于改善下巴粉刺问题。
