颈椎病引起的头痛可通过物理治疗、药物治疗、生活方式调整、手术治疗等方式缓解。颈椎病通常由颈椎退行性变、不良姿势、椎动脉受压、神经根刺激等原因引起。
1、物理治疗：颈椎牵引可减轻椎间盘压力，红外线照射有助于改善局部血液循环，低频电刺激能缓解肌肉痉挛。物理治疗需在专业医师指导下进行。
2、药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬可缓解疼痛，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松能改善颈部肌肉紧张，神经营养药物如甲钴胺有助于神经修复。所有药物需遵医嘱使用。
3、生活方式调整：保持正确坐姿避免长时间低头，使用符合人体工学的枕头，定期进行颈部伸展运动，避免颈部受凉。
4、手术治疗：对于严重椎间盘突出或骨刺压迫神经的情况，可考虑颈椎前路减压融合术或人工椎间盘置换术。手术需严格评估适应症。
建议避免长时间保持同一姿势，适当进行游泳、羽毛球等有益颈椎健康的运动，睡眠时选择高度适中的枕头。若症状持续加重应及时就医复查。
