尿失禁的判断主要依据症状表现和临床检查，典型症状包括不自主漏尿、尿急、咳嗽或打喷嚏时尿液溢出等。
1、症状观察注意是否出现无意识漏尿，尤其在腹压增加时如大笑、运动或提重物，或是否伴有突发强烈尿意但无法控制排尿。
2、排尿日记记录每日排尿时间、尿量及漏尿情况，连续记录有助于医生评估尿失禁类型和严重程度。
3、体格检查医生会检查盆底肌功能，可能进行压力测试或棉签试验，评估尿道活动度和盆底支持结构完整性。
4、辅助检查尿流率测定、残余尿量超声或尿动力学检查可明确膀胱功能异常类型，排除神经源性膀胱等病因。
建议出现疑似症状时尽早就诊，避免摄入咖啡因等刺激性饮品，配合医生进行盆底肌训练等非药物干预。
