胃下垂可通过腹肌锻炼、饮食调整、药物治疗、手术治疗等方式改善。胃下垂通常由腹肌松弛、营养不良、慢性消耗性疾病、先天发育不良等原因引起。
1、腹肌锻炼加强腹肌力量有助于支撑胃部，推荐平板支撑、仰卧抬腿等低强度运动，每日重复进行可改善轻度胃下垂。
2、饮食调整少食多餐，避免暴饮暴食，餐后保持坐位或半卧位1小时，选择易消化、高热量食物如鱼肉、蒸蛋、南瓜粥等。
3、药物治疗胃动力药多潘立酮、莫沙必利可促进胃排空，消化酶制剂胰酶肠溶胶囊帮助消化，严重者需在医生指导下使用胃复安注射液。
4、手术治疗对于重度胃下垂合并严重症状者，可考虑胃固定术或胃悬吊术，需经消化外科评估手术指征及风险。
日常避免久站久坐，使用腹带辅助支撑，保证优质蛋白摄入，症状持续加重需及时复查胃镜评估治疗效果。
