胃下垂可通过腹肌锻炼、饮食调整、药物治疗、手术治疗等方式改善。胃下垂通常由腹肌松弛、体型消瘦、长期腹压增加、先天发育不良等原因引起。
加强腹直肌和膈肌力量可减轻内脏下垂，推荐平板支撑、仰卧抬腿等低强度运动，每日重复进行但避免饭后立即锻炼。
采用少食多餐原则，选择易消化食物如鱼肉、蒸蛋，避免暴饮暴食，餐后保持坐姿半小时帮助胃部复位。
胃动力药多潘立酮可促进胃排空，消化酶制剂胰酶片帮助分解食物，必要时遵医嘱使用胃复安缓解腹胀呕吐症状。
严重下垂合并顽固性呕吐可考虑胃固定术，胃部分切除术适用于合并溃疡病例，需经消化外科评估后实施。
日常可穿着腹带提供支撑，避免久站和剧烈跳跃，体重偏低者需适当增重至标准范围。
