孕妇脚肿可能由生理性水肿、静脉回流受阻、妊娠期高血压疾病、妊娠期肾病综合征等原因引起，可通过抬高下肢、穿戴弹力袜、控制盐分摄入、定期产检等方式缓解。
1、生理性水肿妊娠中晚期血容量增加可能导致下肢静脉压升高，表现为午后踝部轻度水肿，休息后缓解。建议避免久站久坐，睡眠时垫高下肢。
2、静脉回流受阻增大的子宫压迫下腔静脉影响血液回流，可能伴随下肢静脉曲张。可通过侧卧体位缓解压迫，必要时遵医嘱使用低分子肝素钠注射液预防血栓。
3、妊娠期高血压可能与胎盘缺血、血管内皮损伤等因素有关，通常表现为血压升高、蛋白尿伴水肿。需监测血压，遵医嘱使用拉贝洛尔片或硝苯地平控释片。
4、妊娠期肾病可能与免疫复合物沉积、肾小球滤过率下降有关，常见大量蛋白尿和全身水肿。需限制蛋白质摄入，必要时使用甲基强的松龙注射液治疗。
每日适当散步促进血液循环，选择低盐高蛋白饮食，若水肿突然加重或伴头痛视物模糊需立即就医。
