肠胃不好的症状主要有胃胀、胃痛、腹泻、便秘等，可能由饮食不当、压力过大、胃炎、肠易激综合征等因素引起。
1、胃胀胃胀多与饮食过快、食用产气食物有关，表现为上腹饱胀感，可通过少量多餐、避免豆类等产气食物缓解。
2、胃痛胃痛常见于胃炎或胃溃疡，与幽门螺杆菌感染、药物刺激相关，症状为灼烧样疼痛，需遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、胶体果胶铋等药物。
3、腹泻腹泻可能因食物不耐受或肠道感染导致，伴随水样便、腹痛，轻度可口服补液盐，严重时需用蒙脱石散、双歧杆菌、诺氟沙星等药物。
4、便秘便秘与膳食纤维摄入不足、肠道蠕动减弱有关，表现为排便困难，建议增加蔬菜水果摄入，必要时使用乳果糖、聚乙二醇、开塞露等药物。
日常需规律饮食，避免辛辣刺激食物，症状持续或加重时应及时消化内科就诊。
