老年人记忆力减退可能是正常衰老表现，也可能由轻度认知障碍、阿尔茨海默病、脑血管疾病等病理因素引起。
1. 生理性衰老大脑神经细胞自然退化导致记忆功能下降，表现为偶尔遗忘近期事件，可通过脑力训练、社交活动延缓进程。
2. 轻度认知障碍介于正常衰老与痴呆之间的过渡状态，可能与海马体萎缩有关，通常表现为重复提问但生活自理能力保留，需定期认知评估。
3. 阿尔茨海默病与β淀粉样蛋白沉积相关的中枢神经退行性疾病，典型症状包括时间地点定向障碍、性格改变，需胆碱酯酶抑制剂干预。
4. 脑血管病变脑梗死或慢性脑缺血导致的血管性痴呆，常伴随步态异常、情绪波动，可通过控制高血压等基础疾病预防进展。
建议保持地中海饮食模式，适度进行有氧运动，若出现物品放错位置、算账困难等预警症状应及时神经内科就诊。
