产后女性性冷淡可能由激素水平波动、身体疲劳、心理压力、盆底肌损伤等原因引起，可通过心理疏导、盆底康复训练、激素调节、伴侣支持等方式改善。
1、激素波动产后雌激素和孕激素水平骤降可能抑制性欲，哺乳期催乳素升高也会降低性兴奋。建议定期复查激素水平，必要时在医生指导下使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物调节。
2、身体疲劳照顾新生儿导致睡眠不足和体力透支，会直接影响性需求。家长需合理分工育儿任务，保证每天6小时连续睡眠，适当补充铁剂和维生素B族改善体能。
3、心理压力产后抑郁、体型焦虑或育儿压力可能造成性回避。家长需关注情绪变化，心理咨询配合5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林、氟西汀等可缓解症状。
4、盆底损伤分娩可能导致盆底肌松弛或会阴疼痛，表现为性交不适。凯格尔运动配合电刺激治疗能改善功能，严重者可考虑阴道紧缩术等手术治疗。
建议配偶主动分担育儿责任，避免在疲惫时段提出性需求，产后6周复查确认身体恢复后再逐步恢复性生活，必要时到妇产科或心理科就诊。
