外阴红痛痒可能与局部刺激、感染、过敏反应、皮肤病等因素有关，可通过日常护理、药物治疗、病因处理等方式缓解。
1. 局部刺激穿着化纤内裤、使用碱性洗剂或卫生巾摩擦可能导致外阴红肿瘙痒。建议更换纯棉透气内裤，用温水清洗后保持干燥，避免抓挠。
2. 真菌感染白色念珠菌感染常见于潮湿环境，表现为外阴灼痛、豆腐渣样分泌物。可遵医嘱使用克霉唑栓、硝酸咪康唑乳膏、氟康唑胶囊等抗真菌药物。
3. 过敏反应接触洗衣液、避孕套等致敏物质可能引发接触性皮炎。需立即停用可疑物品，必要时口服氯雷他定片或外用氢化可的松乳膏缓解症状。
4. 皮肤病变外阴白斑或湿疹可能伴随皮肤增厚、脱屑，需通过皮肤镜确诊。治疗可联合丙酸氟替卡松乳膏、他克莫司软膏及光疗等综合干预。
日常避免久坐潮湿环境，如症状持续超过1周或出现溃疡渗液，需及时妇科或皮肤科就诊排查特异性病因。
