血淤型痛经患者可以适量吃山楂、红糖、黑豆、生姜等食物，也可以遵医嘱吃益母草颗粒、少腹逐瘀颗粒、血府逐瘀胶囊、丹莪妇康煎膏等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
山楂具有活血化瘀作用，可促进经血排出；红糖温经散寒，帮助缓解小腹冷痛；黑豆富含铁元素，有助于改善气血不足；生姜驱寒暖宫，减轻经期畏寒症状。
益母草颗粒可活血调经；少腹逐瘀颗粒适用于寒凝血瘀型痛经；血府逐瘀胶囊能理气止痛；丹莪妇康煎膏兼具活血与补血功效。所有药物均需在中医师辨证后使用。
日常避免生冷饮食，经期注意腹部保暖，可配合热敷或艾灸关元穴辅助缓解疼痛，症状持续加重需及时复诊调整治疗方案。
