脱发可能由遗传因素、激素失衡、营养不良、精神压力等原因引起，可通过药物干预、生活方式调整等方式改善。
1、遗传因素雄激素性脱发与遗传密切相关，表现为发际线后移或头顶稀疏。治疗需遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯等药物延缓进展。
2、激素失衡产后或更年期雌激素下降、甲状腺功能异常均可导致脱发。伴随月经紊乱或体重波动时，需检查性激素六项和甲功，可选用炔雌醇环丙孕酮片、左甲状腺素钠等药物调节。
3、营养不良长期缺铁、锌或维生素D会使毛发周期紊乱。素食者或节食人群易出现弥漫性脱发，需补充琥珀酸亚铁片、葡萄糖酸锌口服液、维生素D滴剂等。
4、精神压力焦虑紧张诱发休止期脱发，表现为洗头时大量掉发。可通过认知行为疗法缓解压力，严重者可短期使用劳拉西泮片等抗焦虑药物。
每日保证摄入瘦肉、鸡蛋、坚果等优质蛋白，避免过度烫染，梳头时选择宽齿木梳减少牵拉性脱发。
