满脸粉刺可通过清洁护理、外用药物、口服药物、医美治疗等方式改善。粉刺通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。
1、清洁护理：选择温和的氨基酸洁面产品，避免过度清洁导致屏障受损。油性皮肤可每日清洁2-3次，配合含有水杨酸或果酸的化妆水帮助角质代谢。
2、外用药物：维A酸乳膏可调节毛囊角化，过氧苯甲酰凝胶能抑制细菌繁殖，克林霉素磷酸酯凝胶具有抗炎作用。药物使用初期可能出现脱皮等刺激反应。
3、口服药物：多西环素可对抗痤疮丙酸杆菌，异维A酸胶丸适用于顽固性粉刺，螺内酯能调节雄激素水平。需在医生指导下使用并监测肝功能。
4、医美治疗：果酸换肤促进角质脱落，红蓝光治疗抑制细菌繁殖，光子嫩肤改善油脂分泌。治疗间隔需根据皮肤反应调整，术后需加强防晒。
日常注意避免高糖高脂饮食，保证充足睡眠，不要自行挤压粉刺。若粉刺反复发作或伴随红肿疼痛，建议及时到皮肤科就诊。
