去黑头粉刺可采用生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法，干预强度从低到高排列。
保持面部清洁，使用温和洁面产品，避免过度清洁导致皮肤屏障受损。适当使用含有水杨酸或果酸的护肤品，有助于溶解角质。
可采用粉刺针清除或专业机构进行小气泡清洁。物理治疗需由专业人员操作，避免自行挤压导致感染或瘢痕形成。
外用维A酸类药膏如阿达帕林凝胶、他扎罗汀乳膏，或抗生素类如克林霉素磷酸酯凝胶。药物治疗需在医生指导下进行。
对于顽固性黑头粉刺，可考虑光动力治疗或激光治疗。手术治疗需由专业医生评估后实施。
日常注意饮食清淡，减少高糖高脂食物摄入，避免熬夜等不良生活习惯，有助于预防黑头粉刺形成。
