左下侧肠痛可能由饮食不当、肠道功能紊乱、肠易激综合征、憩室炎等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、物理治疗、手术等方式缓解。
1、饮食不当进食生冷、辛辣或变质食物可能刺激肠道黏膜，引发短暂性疼痛，建议避免刺激性食物并观察症状变化。
2、肠道功能紊乱精神压力或作息紊乱可能导致肠蠕动异常，表现为间歇性隐痛，可通过热敷腹部和规律作息改善。
3、肠易激综合征可能与内脏高敏感性和胃肠动力异常有关，典型症状为腹痛伴排便习惯改变，可遵医嘱使用匹维溴铵、曲美布汀或益生菌制剂。
4、憩室炎结肠憩室感染引发的炎症常导致固定位置剧痛伴发热，急性期需禁食并使用左氧氟沙星、甲硝唑等抗生素，严重者需手术切除。
日常需保持高膳食纤维饮食，避免久坐，若疼痛持续超过24小时或出现便血、发热需立即消化科就诊。
