孕妈乳头皲裂可通过调整哺乳姿势、使用羊脂膏护理、佩戴哺乳保护罩、局部药物治疗等方式缓解。乳头皲裂通常由哺乳方式不当、皮肤干燥、婴儿衔乳姿势错误、真菌感染等原因引起。
1、调整哺乳姿势哺乳时确保婴儿含住大部分乳晕，避免仅吸吮乳头导致摩擦损伤。哺乳后轻挤乳汁涂抹乳头帮助修复。
2、羊脂膏护理纯羊脂膏可在哺乳间隙涂抹，形成保护膜促进愈合。使用前无须清洗，安全无添加成分不影响哺乳。
3、哺乳保护罩硅胶保护罩能减少衣物摩擦，严重皲裂时可暂时使用。选择贴合乳房的型号，避免长期依赖。
4、局部药物治疗真菌感染需遵医嘱使用克霉唑乳膏；严重裂伤可短期涂抹莫匹罗星软膏预防感染。哺乳前需清洁药物残留。
日常选择棉质透气内衣，哺乳前后用温水清洁乳头，避免使用肥皂等刺激性产品。若持续出血或化脓需及时就医。
