装修工作可能影响精子质量，主要风险因素包括化学物质暴露、高温环境、粉尘吸入及作息紊乱。长期接触甲醛、苯系物等有害物质可能干扰生殖系统功能。
1、化学物质暴露装修材料释放的甲醛、甲苯等挥发性有机物可能损伤睾丸生精细胞。建议佩戴防护口罩和手套，工作后及时清洗，必要时进行精液质量检测。
2、高温环境影响长期处于密闭高温施工环境会使阴囊温度升高，影响精子活力。建议穿着透气衣物，定时休息降温，避免久坐热源附近。
3、粉尘颗粒吸入木屑、石膏粉等可经呼吸进入血液循环，诱发氧化应激反应。使用工业吸尘设备，作业时开启通风系统可降低风险。
4、作息饮食紊乱加班赶工导致的睡眠不足和营养失衡会间接影响激素分泌。保持规律作息，增加深色蔬菜、坚果和深海鱼类摄入有助于改善。
备孕期间建议减少直接接触有害材料，定期进行精液常规检查，必要时可暂时调岗至低风险工作区域。
