宝宝夜惊可能由遗传因素、睡眠环境不适、维生素D缺乏、癫痫等原因引起，通常表现为夜间突然惊醒、哭闹或出汗等症状。
1、遗传因素部分宝宝存在家族遗传倾向，家长需保持规律作息帮助改善。可遵医嘱使用小儿七星茶颗粒、龙牡壮骨颗粒等中成药辅助调理。
2、睡眠环境不适室温过高、衣物过厚或噪音干扰易导致夜惊，建议家长调整室温至24-26℃，选择透气棉质睡衣，夜间避免强光刺激。
3、维生素D缺乏可能与日照不足或补充剂缺乏有关，表现为多汗、枕秃。家长需每日带宝宝户外活动，遵医嘱补充维生素AD滴剂或碳酸钙D3颗粒。
4、癫痫发作少数情况下与脑部异常放电有关，可能伴随肢体抽搐。需通过脑电图确诊，医生可能开具左乙拉西坦口服溶液或丙戊酸钠糖浆控制发作。
家长应记录夜惊发作频率和持续时间，避免睡前过度兴奋，6月龄以上宝宝可适当添加含钙镁的辅食如香蕉、燕麦糊。
