经常口干口臭可能由饮水不足、口腔卫生不良、胃肠功能紊乱、糖尿病等原因引起，可通过调整生活习惯、口腔护理、药物治疗等方式改善。
1、饮水不足每日饮水量不足导致唾液分泌减少，口腔干燥易滋生细菌。建议每日饮用足够白开水，避免含糖饮料。
2、口腔卫生不良食物残渣堆积引发牙菌斑和牙龈炎，产生异味。需坚持早晚刷牙、使用牙线，定期口腔检查。
3、胃肠功能紊乱胃食管反流或消化不良可能导致口臭，常伴腹胀、反酸。可遵医嘱使用奥美拉唑、多潘立酮、铝碳酸镁等药物。
4、糖尿病血糖控制不佳引发口干，可能伴多饮多尿。需监测血糖，使用二甲双胍、格列美脲、胰岛素等降糖药物。
日常可适量食用无糖酸奶、苹果、芹菜、绿茶等清新口气的食物，若症状持续建议尽早就诊排查系统性疾病。
