乳腺被碰后可通过冷敷、观察症状、避免挤压、就医检查等方式处理。乳腺受外力撞击可能由日常磕碰、运动损伤、乳腺炎、乳腺囊肿等原因引起。
1、冷敷：使用冰袋或冷毛巾敷于疼痛部位，每次15-20分钟，有助于减轻肿胀和疼痛。避免直接皮肤接触冰袋以防冻伤。
2、观察症状：注意是否出现持续疼痛、皮肤淤青、乳头溢液、肿块增大等症状。轻微淤青通常3-5天自行消退。
3、避免挤压：穿着宽松内衣减少摩擦，睡眠时避免压迫患侧。剧烈运动或按摩可能加重损伤。
4、就医检查：若出现剧烈疼痛、皮肤发红发热、不对称肿块或血性溢液，需进行乳腺超声或钼靶检查排除乳腺炎、囊肿破裂等病变。
日常避免乳房区域外伤，哺乳期女性需注意正确哺乳姿势。出现异常症状建议及时至乳腺外科就诊。
