过敏性鼻炎可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗等方式缓解。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑、冷空气等因素诱发。
1、避免过敏原减少接触已知过敏原是基础措施，如花粉季节关闭门窗，使用防螨床品，避免饲养宠物。生理性因素无须用药，症状严重时可配合其他干预。
2、鼻腔冲洗生理盐水冲洗鼻腔能清除过敏原和炎性介质，推荐每日1-2次。可选择鼻腔喷雾器或洗鼻壶，儿童需家长协助操作避免呛咳。
3、药物治疗可能与鼻黏膜高反应性有关，表现为鼻痒、阵发性喷嚏。常用药物包括氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片，需遵医嘱使用。
4、免疫治疗可能与Th2免疫应答失衡有关，表现为持续性鼻塞、嗅觉减退。皮下注射或舌下含服过敏原提取物可改善免疫耐受，疗程通常3-5年。
日常注意保暖防寒，适当补充维生素C和益生菌，避免用力擤鼻。症状控制不佳或合并哮喘时应及时就诊。
