孕期慢性胃炎可通过饮食调整、情绪管理、药物干预、中医调理等方式缓解。胃黏膜长期炎症可能与激素变化、饮食刺激、幽门螺杆菌感染、胃酸分泌异常等因素有关。
1、饮食调整少食多餐，避免辛辣刺激食物，选择易消化食物如小米粥、蒸蛋羹。妊娠期胃酸反流可抬高床头15厘米。
2、情绪管理孕期焦虑会加重胃痉挛，建议通过孕妇瑜伽、冥想缓解压力。持续腹痛需监测胎心变化。
3、药物干预铝碳酸镁咀嚼片可中和胃酸，硫糖铝混悬液保护胃黏膜，乳酸菌素片调节菌群。用药需严格遵产科及消化科医嘱。
4、中医调理淮山药茯苓粥健脾养胃，姜汁撞奶温中和胃。艾灸中脘穴需由专业医师操作，避免腹部穴位刺激。
建议记录饮食与症状对应关系，避免空腹服用铁剂，产检时需主动向医生反馈胃部不适情况。
