舌苔白腻可遵医嘱服用参苓白术散、香砂养胃丸、二陈丸、藿香正气丸等中成药。舌苔白腻多与脾胃虚弱、湿浊内蕴等因素有关，建议就医明确病因后用药。
适用于脾虚湿盛型舌苔白腻，表现为食欲不振、大便溏薄。含人参、茯苓等成分，可健脾化湿。服药期间忌食生冷油腻。
针对脾胃虚寒伴湿阻，常见脘腹胀满、恶心呕吐。含木香、砂仁等，能温中和胃。阴虚火旺者慎用。
用于痰湿阻滞型舌苔厚腻，伴咳嗽痰多。含半夏、陈皮等，具有燥湿化痰功效。孕妇需在医师指导下使用。
适用于外感风寒内伤湿滞，见舌苔白腻伴发热恶寒。含广藿香、紫苏叶等，可解表化湿。服药期间应避风保暖。
日常饮食宜选择山药、薏苡仁等健脾利湿食材，避免甜腻生冷食物，适当运动有助于改善脾胃功能。
