女性左侧肋骨隐痛可能由肌肉拉伤、肋软骨炎、胃食管反流、肋间神经痛等原因引起，可通过休息抗炎、抑酸治疗、营养神经等方式缓解。
1、肌肉拉伤：剧烈运动或姿势不当可能导致肋间肌损伤，表现为局部压痛活动加重。建议热敷缓解，避免提重物，疼痛明显时可短期使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏。
2、肋软骨炎：病毒感染或慢性劳损引发肋软骨无菌性炎症，疼痛在咳嗽深呼吸时明显。可局部理疗，遵医嘱使用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片、依托考昔片等非甾体抗炎药。
3、胃食管反流：胃酸刺激食管引发牵涉痛，常伴反酸烧心。需少食多餐避免辛辣，药物可选奥美拉唑肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片。
4、肋间神经痛：带状疱疹或胸椎病变压迫神经导致刺痛感，可能伴皮肤麻木。营养神经治疗可用甲钴胺片、维生素B1片、加巴喷丁胶囊，急性期需排除心肺部疾病。
持续疼痛超过一周或出现呼吸困难、发热需及时就诊，日常注意保持正确坐姿，避免单侧背包压迫，适量补充维生素D和钙质。
