怀孕37天出现食欲不振可能与激素水平变化、妊娠反应、心理压力、胃肠功能紊乱等因素有关，可通过调整饮食结构、补充维生素、心理疏导、药物治疗等方式缓解。
1、激素变化人绒毛膜促性腺激素水平升高会抑制胃酸分泌，导致食欲减退。建议少量多餐，选择苏打饼干、全麦面包等碱性食物中和胃酸。
2、妊娠反应早孕反应常伴随恶心呕吐，可尝试生姜茶、柠檬水缓解症状。维生素B6补充剂对部分孕妇有效，严重者需遵医嘱使用甲氧氯普胺、多潘立酮等止吐药物。
3、心理因素怀孕初期的焦虑情绪可能影响进食欲望。建议通过冥想、音乐疗法舒缓情绪，必要时寻求专业心理咨询。
4、胃肠紊乱孕激素会延缓胃肠蠕动，引发腹胀便秘。可食用酸奶、火龙果等富含益生菌和膳食纤维的食物，必要时使用乳果糖口服溶液调节肠道功能。
保证每日饮水不少于1500毫升，避免空腹时间过长，若持续3天以上无法进食或出现酮体阳性需及时就医。
