上眼皮长小泡可能由麦粒肿、霰粒肿、结膜滤泡症、接触性皮炎或病毒感染引起，可通过热敷、药物或手术等方式治疗。
1、麦粒肿：
麦粒肿是眼睑腺体的急性化脓性炎症，多由金黄色葡萄球菌感染导致。初期表现为局部红肿热痛，随后形成黄色脓点。早期可进行热敷促进炎症消退，若形成脓肿需由医生切开排脓。避免挤压以防感染扩散。
2、霰粒肿：
霰粒肿是因睑板腺出口阻塞形成的慢性肉芽肿性炎症，表现为无痛性硬结。可能与用眼卫生不良或油脂分泌异常有关。小霰粒肿可通过热敷促进吸收，较大者需手术刮除。复发频繁者需排查全身因素。
3、结膜滤泡症：
结膜滤泡是结膜淋巴组织增生形成的透明小泡，常见于慢性结膜炎或过敏反应。表现为上睑结膜面成簇的半透明隆起，可能伴有异物感。需针对原发病治疗，避免揉眼刺激。
4、接触性皮炎：
眼睑皮肤接触化妆品、染发剂等致敏物质后可能出现过敏性小水泡，伴有明显瘙痒。需立即停用可疑物品，冷敷缓解症状，严重时需使用抗过敏药物。注意选择低敏性眼部护理产品。
5、病毒感染：
单纯疱疹或带状疱疹病毒可能引起眼睑簇集性水泡，常伴随疼痛或发热。需及时抗病毒治疗以防角膜受累。保持患处清洁干燥，避免与他人共用毛巾等物品。
日常应注意保持眼部清洁，避免用不洁手部揉眼。化妆人群需做好卸妆清洁，定期更换眼妆产品。饮食宜清淡，适量补充维生素A、C增强抵抗力。出现持续红肿、视力下降或全身症状时应及时就医，避免自行挑破或使用偏方处理眼睑小泡。热敷时注意温度控制在40℃以下，每次10-15分钟为宜。
