13岁儿童经常呕吐可通过调整饮食习惯、减轻心理压力、药物治疗、排查器质性疾病等方式改善。呕吐可能由饮食不当、胃肠炎、胃食管反流、颅内压增高等原因引起。
1、调整饮食习惯避免暴饮暴食或空腹进食刺激性食物，少量多餐选择易消化食物如米粥、馒头。家长需注意孩子餐后2小时内避免剧烈运动。
2、减轻心理压力学业压力或焦虑可能引发心因性呕吐，建议家长通过亲子沟通、放松训练帮助孩子缓解情绪。可配合心理咨询干预。
3、药物治疗急性胃肠炎可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐。胃食管反流需用奥美拉唑等抑酸剂，禁用促胃肠动力药多潘立酮。
4、排查器质性疾病持续性呕吐需排除幽门梗阻、脑膜炎等疾病。可能与感染、先天畸形等因素有关，常伴随头痛、喷射性呕吐等症状，需完善胃镜或头颅CT检查。
建议记录呕吐频率与诱因，避免食用冷饮或高脂食物，若伴随发热、意识改变需立即就医。
