产后同房时间因人而异，一般建议产后6-8周经医生评估后再恢复性生活。具体时间受伤口愈合情况、哺乳方式、盆底肌恢复状态、心理适应程度等因素影响。
1、伤口愈合顺产会阴侧切或剖宫产伤口需完全愈合，过早同房可能增加感染风险。建议产后42天复查确认恢复情况。
2、哺乳影响哺乳期雌激素水平较低可能导致阴道干涩，使用水溶性润滑剂可改善不适。母乳喂养者需注意避孕措施。
3、盆底功能妊娠和分娩会导致盆底肌松弛，建议先进行凯格尔运动恢复肌力。出现尿失禁或脏器脱垂需及时就医。
4、心理准备产后身体变化和育儿压力可能影响性欲，伴侣需充分沟通理解。存在产后抑郁症状应优先心理疏导。
恢复同房后如出现疼痛、出血等异常应及时就诊，哺乳期避孕推荐避孕套或孕激素类药物，避免服用复方口服避孕药。
