月经时瘙痒可能由卫生用品过敏、局部潮湿刺激、外阴阴道炎、激素波动等原因引起，可通过更换卫生用品、保持干燥清洁、药物治疗、调节激素等方式缓解。
1、卫生用品过敏使用含香料或荧光剂的卫生巾可能刺激皮肤，表现为外阴红肿伴瘙痒。建议更换为棉质无添加产品，可遵医嘱使用氯雷他定片、地塞米松软膏、炉甘石洗剂抗过敏。
2、局部潮湿刺激经期长时间未更换卫生巾会导致闷热潮湿，引发接触性皮炎。需每2-3小时更换卫生巾，清洁后涂抹氧化锌软膏保护皮肤，严重时使用莫匹罗星软膏预防感染。
3、外阴阴道炎可能与念珠菌感染或细菌性阴道病有关，常伴随豆腐渣样白带或异味。需妇科检查确诊，常用克霉唑栓、甲硝唑栓、硝酸咪康唑乳膏治疗，配合碳酸氢钠坐浴。
4、激素波动影响经前雌激素下降会降低皮肤屏障功能，导致瘙痒敏感。可短期使用低浓度氢化可的松乳膏，日常补充维生素E和Omega-3帮助皮肤修复。
经期选择透气纯棉内衣，避免抓挠刺激，瘙痒持续3天以上或伴随异常分泌物需及时妇科就诊。
