月经颜色呈棕色可能由经血氧化、内分泌失调、子宫内膜炎、子宫内膜异位症等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式改善。
1. 经血氧化月经末期经血量减少，血液在阴道停留时间延长，与空气接触氧化后颜色变深。无须特殊处理，注意保持会阴清洁即可。
2. 内分泌失调压力过大或作息紊乱可能导致激素水平异常，使子宫内膜脱落速度变慢。建议规律作息，必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节。
3. 子宫内膜炎可能与细菌感染、宫腔操作等因素有关，常伴随下腹痛、发热等症状。需遵医嘱使用头孢克肟片、甲硝唑片、左氧氟沙星片等抗生素治疗。
4. 子宫内膜异位症异位内膜组织导致经血排出不畅，可能合并痛经、不孕。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、炔诺酮片、戈舍瑞林注射液等药物控制病情。
日常避免过度节食，适当补充含铁食物如动物肝脏，若伴随严重腹痛或异常出血需及时就医。
