外阴瘙痒可能由外阴营养不良、局部刺激、感染性疾病、过敏反应等原因引起，可通过局部护理、药物治疗、病因治疗、生活方式调整等方式缓解。
1、局部护理保持外阴清洁干燥，选择纯棉透气内裤，避免使用刺激性洗液。每日用温水清洗后，可涂抹凡士林等保湿剂缓解干燥瘙痒。
2、药物治疗遵医嘱使用氢化可的松软膏缓解炎症性瘙痒，酮康唑乳膏治疗真菌感染，苯海拉明乳膏改善过敏症状。避免自行购买含激素药膏长期使用。
3、病因治疗外阴营养不良可能与维生素A缺乏、雌激素水平下降等因素有关，通常表现为皮肤变薄、色素减退。需完善激素水平检测，必要时补充雌激素或维生素A制剂。
4、生活方式调整避免穿紧身裤摩擦刺激，饮食注意补充优质蛋白和维生素，控制血糖异常等基础疾病。瘙痒剧烈时可用冷敷缓解，切忌抓挠导致继发感染。
建议记录瘙痒发作规律，避免接触可疑过敏原，症状持续超过1周或伴随分泌物异常时需及时妇科就诊。
