怀孕了，肚子胀气还便秘，求姐妹们帮帮我。

Question

怀孕了，肚子胀气还便秘，求姐妹们帮帮我。

Answer 1

孕妇应该注意饮食，平时一定要少吃热气的食物，例如炸的东西最好不要吃。早上起来要喝一杯白开水，清肠胃。早餐喝牛奶，中午餐也是以汤水为主，还有新鲜的蔬菜，饭后就要多吃水果，例如香蕉。晚上就要清淡点。