月经量少可能与内分泌失调、子宫内膜损伤、贫血、多囊卵巢综合征等原因有关，可通过调整生活方式、药物治疗、营养补充等方式改善。
1、内分泌失调长期压力过大或作息紊乱可能导致激素分泌异常。建议保持规律作息，适当补充维生素E，遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等药物调节周期。
2、子宫内膜损伤多次人工流产或宫腔操作可能损伤内膜基底层。需避免频繁宫腔操作，配合超声检查评估内膜厚度，医生可能开具阿司匹林肠溶片、补佳乐等促进内膜修复。
3、营养缺乏铁元素或蛋白质摄入不足会影响血红蛋白合成。日常可增加动物肝脏、菠菜等富铁食物，必要时服用琥珀酸亚铁片、蛋白粉等营养补充剂。
4、多囊卵巢综合征该病常伴随雄激素过高和排卵障碍，与胰岛素抵抗有关。表现为月经稀发伴痤疮，需通过二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮片等药物调节代谢和激素水平。
月经周期异常持续三个月以上建议妇科就诊，日常避免过度节食，注意记录月经周期变化情况。
