阳虚体质导致尿少可能与阳气不足、水液代谢障碍、肾阳亏虚、脾阳虚弱等原因有关，可通过温补阳气、调节水液代谢、补肾壮阳、健脾温中等方式改善。
1. 阳气不足阳虚体质者体内阳气不足，无法推动水液正常输布和排泄，导致尿量减少。日常可通过艾灸关元穴、适量运动等方式温补阳气。
2. 水液代谢障碍阳气虚弱会影响膀胱气化功能，使水液停聚体内无法正常排出。建议避免生冷饮食，适当饮用生姜红糖水帮助温化水湿。
3. 肾阳亏虚肾阳不足可能导致肾气不固，膀胱失约，表现为尿少、夜尿频多。可遵医嘱使用金匮肾气丸、右归丸、附子理中丸等温补肾阳。
4. 脾阳虚弱脾阳不足会导致运化水湿功能减退，水液停滞形成痰饮。可配合使用理中丸、附子理中丸、补中益气汤等健脾温阳药物。
阳虚体质者日常应注意保暖避寒，适当食用羊肉、韭菜、核桃等温补食物，避免过度劳累和熬夜，必要时及时就医辨证调理。
