焦虑症多数情况下可以彻底治愈。治疗方法主要有心理治疗、药物治疗、生活方式调整、物理治疗。
1、心理治疗认知行为疗法能帮助患者识别和改变负面思维模式，暴露疗法适用于特定恐惧症患者，需由专业心理医生制定个性化方案。
2、药物治疗选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如帕罗西汀、舍曲林可调节神经递质，苯二氮䓬类药物如阿普唑仑用于急性发作，需严格遵医嘱调整剂量。
3、生活方式调整规律有氧运动如游泳或慢跑每周3-5次，保证7-9小时睡眠，减少咖啡因和酒精摄入有助于缓解躯体化症状。
4、物理治疗经颅磁刺激适用于药物难治性患者，生物反馈疗法通过仪器训练自主神经调节能力，需在专业机构进行10-20次疗程。
建议保持均衡饮食并补充富含欧米伽3脂肪酸的食物，定期复诊评估治疗效果，避免自行增减药物。
