贴面膜时脸部刺痛可能由皮肤干燥、成分刺激、皮肤屏障受损、接触性皮炎等原因引起，可通过保湿修复、更换产品、医学干预等方式缓解。
角质层缺水时面膜成分快速渗透可能引发刺痛。建议使用前先涂抹保湿精华，选择含透明质酸的面膜，避免在空调房内敷用。
酒精、香精或酸性成分可能导致刺激。查看成分表避开致敏物质，可选用含神经酰胺的医用敷料，出现红肿应立即停用。
过度清洁或痤疮会导致皮肤保护功能下降。伴随脱屑症状时可短期使用重组人表皮生长因子凝胶，配合含胆固醇的修复霜。
过敏体质接触防腐剂可能诱发炎症反应。表现为红斑瘙痒时可口服氯雷他定，外涂他克莫司软膏，严重者需皮肤科就诊。
敷面膜前建议在耳后测试，日常避免过度去角质，选择无添加配方可降低刺激风险，持续刺痛超过30分钟应及时就医。
