月经提前可能由情绪波动、过度劳累、内分泌失调、子宫肌瘤等原因引起，可通过调整作息、药物治疗等方式干预。
1、情绪波动长期焦虑或压力过大会影响下丘脑功能，导致促性腺激素分泌紊乱。建议通过冥想、倾诉等方式缓解情绪，无须用药。
2、过度劳累身体长期处于疲劳状态会抑制促卵泡激素分泌，缩短卵泡期。需保证每日7小时睡眠，避免重体力劳动。
3、内分泌失调多囊卵巢综合征或甲状腺功能异常会导致黄体功能不足，可能与胰岛素抵抗、促甲状腺激素异常有关，常伴随痤疮、脱发。可遵医嘱使用地屈孕酮片、优思明、黄体酮胶囊等药物调节。
4、子宫肌瘤黏膜下肌瘤可能改变宫腔环境，与雌激素水平过高、干细胞突变有关，多表现为经量增多、下腹坠胀。需根据肌瘤大小选择米非司酮、桂枝茯苓胶囊或宫腔镜手术。
日常避免摄入含雌激素的保健品，规律记录月经周期，若连续3个月周期短于21天需就诊妇科。
