三天内通过高营养饮食对羊水量的提升效果有限，羊水补充主要依赖母体水分摄入与胎盘功能，影响因素包括母体血容量、胎儿尿液分泌及胎盘循环效率。
1、水分代谢平衡母体每日需摄入2000毫升以上水分，单纯高蛋白饮食若无足够液体补充，反而可能加重血液浓缩。可饮用温水、淡豆浆或低糖椰子水，避免含咖啡因饮品。
2、胎盘功能影响妊娠期高血压或糖尿病可能导致胎盘灌注不足，此时需治疗原发病。硫酸镁注射液可改善子宫胎盘血流，硝苯地平控释片能控制血压。
3、胎儿排尿机制胎儿泌尿系统发育异常会减少羊水生成，需通过超声评估胎儿肾脏结构。疑似胎儿生长受限时可用低分子肝素钙改善微循环。
4、羊膜完整性胎膜早破需立即卧床并预防感染，可阴道放置黄体酮软胶囊延缓宫缩，配合阿奇霉素分散片抗感染治疗。
建议每日分次饮用1500-2000毫升液体，监测胎动变化，超声复查羊水指数若持续低于5厘米需住院静脉补液治疗。
