乳腺双侧结节可能由乳腺增生、纤维腺瘤、乳腺炎、乳腺癌等疾病引起，需结合影像学与病理检查明确性质。
1、乳腺增生激素水平波动导致乳腺组织过度增生，表现为周期性胀痛和多发小结节。可通过热敷缓解症状，必要时使用乳癖消片、逍遥丸等中成药调节内分泌。
2、纤维腺瘤青年女性常见的良性肿瘤，与雌激素敏感性增高有关，结节质地韧、活动度好。建议定期超声监测，较大者可考虑微创旋切术。
3、乳腺炎哺乳期多见，与细菌感染或乳汁淤积相关，伴随红肿热痛症状。需抗生素治疗如头孢克洛，配合排空乳汁和冷敷缓解。
4、恶性肿瘤乳腺癌结节常表现为无痛性硬块、皮肤橘皮样改变，可能与BRCA基因突变相关。确诊需穿刺活检，根据分期选择保乳手术或化疗。
日常建议穿戴合身内衣避免压迫，每月月经后自检乳房，40岁以上女性每年进行乳腺超声联合钼靶筛查。
