气滞血瘀是中医术语，指气机运行不畅与血液瘀阻并存的病理状态，主要表现为局部胀痛、刺痛、面色晦暗、舌质紫暗等。
1、气机不畅情志抑郁或久坐少动导致气机阻滞，表现为胸胁胀满、嗳气。可通过疏肝理气调理，如柴胡疏肝散加减，适当运动有助改善。
2、血液瘀阻寒凝经脉或外伤导致血行不畅，常见痛经、肿块。血府逐瘀汤等活血化瘀方剂可选用，配合局部热敷促进循环。
3、痰瘀互结痰湿体质者易形成痰瘀胶着，多见肥胖、肢体沉重。二陈汤合桃红四物汤可化痰祛瘀，需控制肥甘厚味摄入。
4、久病入络慢性病迁延导致络脉瘀阻，可见皮肤甲错、静脉曲张。虫类药如地龙、水蛭可通络化瘀，需在医师指导下辨证使用。
日常保持情绪舒畅，避免生冷饮食，适度练习八段锦等导引术有助于气血运行。症状持续或加重时应及时就医。
