痛经时膝盖疼可能与激素水平波动、前列腺素分泌增加、盆腔充血放射痛、子宫内膜异位症等原因有关。
1. 激素波动月经期雌激素水平下降可能影响关节滑液分泌，导致膝盖不适。建议热敷膝盖并补充钙质，无须特殊用药。
2. 前列腺素影响经期前列腺素过度分泌可能引发全身肌肉关节疼痛。可遵医嘱使用布洛芬、萘普生钠或对乙酰氨基酚缓解症状。
3. 放射痛盆腔充血可能通过神经反射引起下肢牵涉痛。可通过局部按摩和屈膝运动改善循环，疼痛持续需排查妇科疾病。
4. 子宫内膜异位异位内膜侵犯骶韧带可能引发膝盖放射痛，常伴随进行性痛经。需妇科检查确诊，药物可选地诺孕素、孕三烯酮或GnRH-a制剂。
经期注意膝盖保暖，避免剧烈运动，适量补充镁和维生素B族有助于缓解肌肉紧张。症状反复或加重建议妇科就诊。
