经期前口臭可能与激素波动、口腔卫生不足、胃肠功能紊乱、牙龈炎等因素有关，可通过调整饮食、加强口腔清洁、药物治疗等方式缓解。
1、激素波动：经期前雌激素水平下降可能导致口腔黏膜干燥，唾液分泌减少，细菌滋生引起口臭。建议多饮水，使用无酒精漱口水保持口腔湿润。
2、口腔卫生不足：经期前免疫力下降时，食物残渣更易滋生细菌。需每日两次巴氏刷牙法清洁，配合牙线及舌苔刷。可短期使用氯己定含漱液抑制细菌。
3、胃肠功能紊乱：孕激素升高会减缓胃肠蠕动，导致胃酸反流或便秘引发口臭。少量多餐，避免油腻，可遵医嘱服用多潘立酮或双歧杆菌调节。
4、牙龈炎症：激素变化会加重牙龈充血，滋生厌氧菌产生硫化物。表现为刷牙出血伴腐败味，需口腔科洁治，必要时使用甲硝唑或奥硝唑。
经期前建议减少大蒜等刺激性食物，增加酸奶、苹果等富含益生菌和膳食纤维的食品，若口臭持续需排查幽门螺杆菌感染或内分泌疾病。
