夜间头晕可能与血压波动、耳石症、贫血或睡眠呼吸暂停等因素有关。
1、血压波动
夜间血压下降过快可能导致脑供血不足，表现为头晕，建议监测24小时动态血压，必要时调整降压药服用时间。
2、耳石症
体位改变时耳石器脱落刺激半规管，引发短暂眩晕，可通过耳石复位治疗缓解，避免突然起身。
3、贫血
血红蛋白不足影响氧气输送，夜间症状加重，需检查血常规，补充铁剂或维生素B12等造血原料。
4、睡眠呼吸暂停
夜间反复缺氧导致晨起头晕，可通过睡眠监测确诊，使用呼吸机或口腔矫正器改善通气。
建议晚餐避免高盐饮食，睡眠时保持侧卧位，若症状持续需完善前庭功能检查与头颅影像学评估。
