产后十个月没来月经多数属于正常现象，哺乳期激素变化、卵巢功能恢复延迟、个体差异、高泌乳素血症等因素均可导致闭经。
1. 哺乳期激素母乳喂养会抑制促性腺激素释放，导致排卵延迟。建议哺乳期女性无须过度焦虑，停止哺乳后3-6个月月经多可恢复。
2. 卵巢恢复慢妊娠期卵巢处于休眠状态，部分产妇恢复周期较长。可观察基础体温变化，若伴随潮热出汗需检查激素水平。
3. 体质差异月经恢复时间存在个体差异，与产前月经周期规律性相关。既往月经不调者恢复可能更迟，建议加强营养补充铁剂。
4. 病理因素可能与垂体微腺瘤、甲状腺功能异常等因素有关，通常伴随头痛、视力变化等症状。需进行泌乳素检测及头颅MRI排查。
保持均衡饮食并适度运动，若停止哺乳半年仍未恢复月经或出现异常症状，建议及时就诊妇科内分泌科。
